SARS之后流行说“健康” “健康”作为居住环境的一种理念，应当保证居住者广泛意义上的健康，包括生理的、心理的和社会的、人文 的等多层次的健康，也涵盖了“环保”、“生态”、“绿色”、“节能”等概念的内容，使社区环境的理念达到比 较完整的程度。“健康住宅”是社区环境理念的一种升华，在SARS之后，我们增加了对人类灾难的预警，对“健康 住宅”有了更深的理解，那么，我们在选择“健康住宅”时，应考虑哪些主要因素呢？ 　　 基地无污染 　　 建设用地应选择在适宜健康居住的地区，并应对其工程地质、水文地质和环境状况作出量化评估。远离污染 源，避免和有效控制水污染、大气污染、噪声、电磁辐射、土壤氡浓度超标等有害物质的影响。 　　 干湿分离 　　 生活水平的提高带来了卫浴行为的日常化，将浴室作为湿空间单独分离出来变得十分必要。可以预测，卫生 间干湿分离、小间化将是一个必然的趋势，另一种可能的趋势是，卫生间以轻质材料分隔使卫生空间的重新划分和 弹性增加成为可能。 　　 目前的卫生间已从传统的“清洁、方便”之处转变成放松自我、轻松休憩的理想场所，这就要求卫生间的设 计更加合理。卫生间的“干湿分离”，具体说来，就是把卫生间功能长度分区，克服以往由于干湿混乱而造成的使 用缺陷。当然，干和湿只是相对而言的。因此，只要合理地把洗浴和“方便”分离，使得两者互不干扰，先前那种 水花四溅、洗浴完东擦西抹的尴尬就可以完全避免了。说到分离，方式有很多种。采用淋浴房把洗浴单独分出来是 最简单的方法。且淋浴房所占用的空间也较小，这是干湿分离采取较多的一种方法。对安装浴缸的卫生间来说可以 通过玻璃隔断或者玻璃推拉门来分离，把浴缸放在里面，把马桶和洗手池安放在外，以便较好地实现干湿分离。 　　 户型设计与采光通风 　　 近20年来，北京居民的人居观念的变化集中反映在了户型的变化上，从老式居室的无厅式设计到大客厅小卧 室的流行，再到现在主卧放大、客厅适中的格局，都集中反映了业主对舒适度的追求和家庭生活重心的变化。优秀 的居室户型设计，必须保证良好的采光、通风性能，户型在设计上应把会客、休闲、娱乐、用餐和休息的区域划分 明确，带给居住者更多的私密空间。健康居室的起居室不能小于14平方米，卧室通常不能小于12平方米。因为窗户 直接关系到房间的采光和通风，所以窗户不能太小，采光要好，而且密闭性要好。同时，很重要的一点就是房屋的 层高要足够高，达到国家规定的2.6米以上。 　　 根据北京市观象台历史气象信息可知，北京市日照偏少，夏季炎热多雨，冬季寒冷干燥，春、秋短促，年平 均气温10至12摄氏度。在这样自然地理和气候条件下，住宅良好的朝向可以保证有大量的阳光通过窗户直射入室， 可以节约能源，改善住宅室内环境，对居住者的身心健康非常有利，因此，在住宅规划、设计上应该坚持“景观服 从朝向”的原则。在北京地区，以正南朝向接受阳光直射面最大、时间最长，南偏东、南偏西105度内都可以取得 阳光直射入室，而北偏东、北偏西75度内整日都不会有阳光直射入室。 　　 保温隔声 　　 保温意味着节能，节能对于城市的发展至关重要，是可持续发展的基础。而隔声对于是健康住宅的实现甚为 关键。保温隔声统一在工程规划设计上进行考虑，则可以创造出“造价不高，水平高”的技术经济效果。 　　 许多普通消费者也许并不十分清楚，室内空气污染、住宅本身在规划设计上的缺陷、噪音污染等种种不健康 因素，会给人们的身心健康造成伤害的程度究竟有多深。噪声，与水污染、垃圾污染并列，被世界卫生组织列进环 境杀手的黑名单。医学研究表明，噪声污染不但会引起神经系统功能的紊乱、精神障碍，对心血管、视力水平及女 性生理机能均会造成损伤，并且由于噪声对人们休息和睡眠的干扰，还会引起邻里纠纷，给正常生活带来很多烦 恼。 　　 重视健康行动 　　 健康行动是指公众参与及对全体住户的教育行动，是健康住宅不可分离的部分。健康住宅硬件建设和健康行 动的软件建设结合在一起，才能建立健康住宅完整概念。 　　 2002年年初，北京医院科瑞健康管理中心与国家体育科学研究所分别进行的两项调查显示，北京人的健康状 况不容乐观。现在“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，精神压力很大。如果心理承受能力较强，及时调整 心态，随时化解压力，就不会“积劳成疾”。反之，精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧 和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，从而引起全身 的“亚健康”症状。缺少运动是亚健康的一个重要原因，而良好的生活方式是保证健康的必要因素。由于每个人大 约有三分之二的时间要在家中度过，因此居室的健康性就显得尤为重要。而社区的健康组织和健康行动作为与健康 住宅的硬件体系相配套的软件体系相得益彰。

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